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Diététicienne
Psychonutrition
Micronutrition
Je propose également des consultations en visio.
Biographie
Gourmande et passionnée, j'ai approfondi mes connaissances par des formations complémentaires afin de vous aider au mieux dans vos démarches santé et bien-être : de la cellule à la tête.
Ici, perdez du poids en toute sérénité.
Je suis titulaire d'une Licence en Micronutrition
D'un master Symbiofi en Gestion des émotions.
(formée aux TCCE, à la cohérence cardiaque, au mindfulness, à la théapie ACT (acceptation et d'engagement) et d'une formation en ETP (Education Thérapeutique du Patient)
J'ai également suivi plusieurs modules complémentaires en micronutrition et hormono-nutrition.
Ma philosophie de travail est humaniste et intégrative.
La psychonutrition
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Basée sur les dernières avancées en neurosciences et en thérapie cognitivo-comportementale.
Elle intègre de nombreux outils pour aider à la gestion du stress et à une motivation durable.
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Elle vous permet :
- De comprendre les mécanismes de la faim, de la satiété, du stress, de ce qui vous pousse à manger au-delà de vos besoins.
- De mobiliser vos ressources pour augmenter votre flexibilité psychologique et sortir du contrôle mental, de la frustration, de la culpabilité.
- De mettre en évidence vos motivations profondes et personnelles pour qu'elles soient durables.
La micronutrition
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Fondée sur les recherches scientifiques elle étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, ...) sur la santé.
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Elle vous permet :
- D'évaluer les déficits et recherche les moyens d’optimiser votre statut micronutritionnel.
- De traiter la cause et non le symptôme en allant apporter le chaînon manquant au cœur même de la cellule.
- D'agir en prévention pour maintenir une bonne santé et un bien-être durable.
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