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"Dis moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu deviendras"

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Prise en charge de la cellule à la tête. 

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Biographie

 

Gourmande et passionnée, j'ai approfondi mes connaissances par des formations complémentaires afin de vous aider au mieux dans vos démarches santé et bien-être : de la cellule à la tête.

Ici, perdez du poids en toute sérénité.

Je suis titulaire d'une Licence en Micronutrition

D'un master Symbiofi en Gestion des émotions.

(formée aux TCCE, à la cohérence cardiaque, au mindfulness, à la théapie ACT (acceptation et d'engagement) et d'une formation en ETP (Education Thérapeutique du Patient)

J'ai également suivi plusieurs modules complémentaires en micronutrition et hormono-nutrition. 

Ma philosophie de travail est humaniste et intégrative. 

La psychonutrition  
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Basée sur les dernières avancées en neurosciences et en thérapie cognitivo-comportementale.
Elle intègre de nombreux outils pour aider à la gestion du stress et à une motivation durable. 
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Elle vous permet :
- De comprendre les mécanismes de la faim, de la satiété, du stress, de ce qui vous pousse à manger au-delà de vos besoins.
- De mobiliser vos ressources pour augmenter votre flexibilité psychologique et sortir du contrôle mental, de la frustration, de la culpabilité.
- De mettre en évidence vos motivations profondes et personnelles pour qu'elles soient durables. 
La micronutrition  
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Fondée sur les recherches scientifiques elle étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, ...) sur la santé.
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Elle vous permet :
- D'évaluer les déficits et recherche les moyens d’optimiser votre statut micronutritionnel.
- De traiter la cause et non le symptôme en allant apporter le chaînon manquant au cœur même de la cellule. 
- D'agir en prévention pour maintenir une bonne santé et un bien-être durable.
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